15年6月17日 水曜日一覧

誕生祝い

6時過ぎ起き。 お粥、梅干し、煮豚で朝飯。 昼はお粥、煮豚、カップのスンドゥブ。 ミックスナッツのカロリーを、朝と昼のお粥で相...