体がきしむ

明け方、寒気を感じて起きる。
寝入りばなは暑くて寝苦しいくらいなのに、明け方になると寒い。
起きると耳が痛かった。
右側を向いて寝たせいかと思ったが、そんなこと今までなかった。
気温と気圧の変化によるものか。
体がきしんでいた。

昼すぎまで横になる。
手足がぐったりしていた。
筋肉痛ではなく脱力感。
稽古疲れがたまっているんだろう。

2時、お粥を食べる。
体が少し暖まった。

夕方、新井で稽古。
自転車で30分ほどかかるが、体を慣らすには丁度良かった。

照明の小川さん来る。
7時半頃から通し。

昨日間違えた場面で、今度は相手役の名前を間違える。
通し自体は昨日より大人しめだった。
失敗した箇所よりも、できている箇所の方が恐ろしい。
大人になる前に、水ぼうそう、おたふく風邪は、かかっておきたいのと同じ意味で。

10時半帰宅。
体調は大分良くなっていた。
アーモンド食べる。
ナッツ食べ過ぎだ。