18年9月20日 木曜日一覧

走るのが楽なわけ

6時過ぎ起き。昨夜ラーメンを食べた分を消費するため、ジョギングをした。善福寺川沿いを5キロ走った。炭水化物を摂取していると、走るのがすごく楽...