「 稽古場日記 」一覧

断食リセット

断食リセット

朝、鶏ガラスープとブロッコリー食べる。 食減らし。 腹筋、懸垂、柔軟体操する。 先週腹筋をやった時の筋肉痛がずっと続いていたが、今...

「やすらぎの郷」が面白い

「やすらぎの郷」が面白い

妙な不眠現象続く。 昨夜は12時半に床についたが、なかなか寝付けなかった。 朝、昨日作ったカレーと玄米粥食べる。 カレーの具材は余...

皇帝アウグストゥス

皇帝アウグストゥス

寝付きが悪くなり、昨日は延々眠れなかった。 にもかかわらず朝は早く起きてしまう。 5時とか。 二度寝すると丁度いい時間に起きるのだ...

堀井節を味わいたい

堀井節を味わいたい

7時半起き。 朝、大根おろしとごはん、大根煮付けとゆで卵食べる。 暖かかった。 昨日善福寺川沿いを走った時、桜は残っていたが、...

黒船来航時の年齢

黒船来航時の年齢

8時起き。 味噌汁、茹でもやし食べる。 こたつを片付け、布団を干し、部屋を掃除して、丸テーブルを出す。 昼、コロッケうどんを食...

母の演劇キャリア

母の演劇キャリア

4時に起きた。 外が暗かった。 真夜中だと思った。 4時は明け方なのか真夜中なのか、判断が難しい。 二十代の頃バイトしていた居酒屋の...