昨日に続いて11時過ぎ起き。
木曜日からのファスティングは今日で4日目。
未知のゾーンに突入した。
発酵飲料の瓶に、ブドウジュースを入れてみた。
加えて、酵母のえさ増やしとしてグラニュー糖も。
昨日から盛んに泡を立てている。
昼、ザムザ阿佐ヶ谷へ。
市森くん出演の舞台観劇。
受付に智保さんがいた。
久しぶりに会った。
ザムザ自体すごく久しぶりだ。
土着志向の作品だった。
天井の梁からつるし物があり。
芝居の世界観と合った雰囲気の良い舞台美術だった。
終演後、劇中の音楽を作っていた、QooSueというバンドの生演奏を聴く。
民族音楽をベースとしていて、好みだった。
ライブが終わり、市森くんに挨拶。
今年は、色々なところに出たいとのこと。
一緒にやりたいものだ。
夕方5時帰宅。
昆布茶を飲む。
ひと口ごとに汗が出た。
カロリーはほとんどないはずなのに、塩分が補給されたことで、体内サイクルがめぐったのだろうか。
夜まで仮眠をとる。
9時頃起きると、頭がすっきりしていた。
昆布茶の効果かもしれない。
手足の冷えはそれほどでもない。
体の調子も昨日よりは楽になった。
木曜から始めて4日経過。
残りは3日だが、回復食のことを考えると、肉にかぶりつけるようになるのはさらに先になるかもしれない。