櫃まぶし

朝6時半起き。
9時までDB関連の調べもの。

買い物に行く。
海苔巻き、うなぎなど買う。

朝飯は海苔巻き。
茄子の浅漬け。
キャベツの和え物。
サラダなど。

昨日買ったスイカを食べる。
小さめだが、赤いところが多くて甘かった。

昼過ぎ、体を焼こうと思って屋上に行くと、空がみるみるうちに曇ってきた。
部屋に戻り天気予報を聞くと、雷注意報が出ていた。
仕方なく洗濯をしたり、音楽を聴いたりして過ごす。

夕方、うなぎを櫃まぶしにして食べる。
薬味は小葱、白ごま、わさび、海苔。
茶漬け用のだし汁も用意した。

うなぎは酒をふってホイルにくるみ、グリルで温め直した。
レンジでチンするより時間がかかるが、この方が数段旨い。

満足のいく味になった。
安い鰻だが、こうして食べると満足感が大きい。

8時過ぎからジョギング。
環八を渡り、五日市街道を経て青梅街道の荻窪東側に出る。
7キロ前後か。

シャワーの後、窓を開け、ジンバックを作って飲む。
昨日より涼しい。

岡田准一のラジオ聴く。
先週のゲストは須藤元気だったらしいが、聞き逃してしまった。
今日のゲストは黒鉄ヒロシ。
話は面白かったが、音楽が流れるとウトウトとしてしまった。

2時前に寝る。

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