7時40分起き。
両腿に筋肉痛があった。
昨日より寒かった。
二度寝し昼すぎ起き。
1時半に家を出る。
図書館で予約した本を受け取り、サミットで買い物。
レタス、ハム、たらこのパスタソース、コーラ買う。
ハムサラダ、豆をたらこソースで和えたもの、昼飯に食べる。
今日は走らず養生の日。
個人的メールやりとりをしたり、調べ物をしたり、だらだら過ごした。
夜、8時半に永福町の「大勝軒」へ。
その時間でも3人並んでいた。
ましなほう。
中華麺食べる。
麺の量もすごいが、丼に浮いている脂もすごい。
湯気が出ないほどだ。
身体が冷えていたので、食べ終わっても汗をかかずに済んだ。
明日は走る予定なので、そのための炭水化物補給だ。
昨日は補給ゼロの状態で走ったので、10キロを過ぎてからかなりしんどかった。
身体にエネルギーがない状態を意図的に作って走った方が、トレーニングの効率はいいような気がする。
家に帰り、風呂に入る。
「大勝軒」でBGMに流れていた曲が思い出せなかった。
（そう、これ、好きなんだ。でも、何て曲だったっけ？）
ネットで調べまくる。
キーワードは三連符、オールディーズ、女性。
でもわからなかった。
進退窮まり、鼻歌で検索してくれるアプリを試してみた。
一発で見つかった。
ビューティフル。
美し過ぎる旋律は、ただ悲しい。
カーベンターズ版はこれだ。
カレンの歌声で聞くと、別の悲しみにかき立てられる。
世界の終わりとは、最愛の人から愛されなくなるのと同じようなことだ。
そういう歌だと思って聞いている。
1950年代から60年代前半には、いい曲が本当にいっぱいあった。
それらのいい曲を浴びるように聴いていた、レノン・マッカートニー。
ジョン・レノンは生前最後のシングル「スターティング・オーバー」を、1950年代風の曲にしたと、インタビューで答えた。
そこから、また、始めようか、という曲だったのだな。
映画「ナビィの恋」で、「ダニー・ボーイ」を歌う場面を思い出した。
あれも、すごく良かった。
Youtubeで調べても出てこなかった。
借りるか。