調子が悪かった16年7月13日 Wednesday16年7月11日 月曜日5時起き。 部屋の片付けをし、6時過ぎからジョギング。 和田堀公園から青梅街道。むわっと暑かった。走ったせいなのか、午前中からとても眠かった。 インスリン系の眠気ではなく、寝不足か体調疲労によるものだった。午後もそれは続いた。 集中力とやる気が出なかった。夕方、スイカを買って帰る。今日はおとなしく休もうと思ったが、蒸し暑くてぐったりしていた。 夜11時、外に出てフラフラ自転車で散歩した。『火花』読み始める。