むくみで体重増

6時起き。実家ベランダの植木に水をやる。チューリップは白いのが咲いていた。柿の植木はかなり育っていたが、花芽はついていなかった。

7時、朝飯に、ご飯、鮭、納豆、わかめ味噌汁。

朝ドラ『あんぱん』を見ようとするが、河合優実が登場しない回だったので、見ないで自室へ。

9時半から作業。フォーム統合のため、コードとにらめっこする。昔ならもっと大胆に作業を進めていただろう。それは、ヒマだったからだ。管理をしていると、いつか必ずヒマがやってくる。

昼、ホームズへ行き、新しいプランターを買い、ウエルシアで腐葉土を買った。

走りに行く。浦安橋を渡り、行徳街道を北上し、今井橋を渡って船堀街道まで今井街道を走り、船堀街道を南下する。途中、『香味屋』で昼飯にスタミナラーメンを食べ、走って実家帰宅。12.4キロ。土日の15キロ走あけで体がむくみ、体重が土曜日から3キロ半増えていた。その割に走るのは楽だった。

午後、ツール改修作業の考察。

夕食に、唐揚げ、竹の子のソテー、ニラと海苔の味噌汁を作って食べた。

8時まで母と雑談し、実家を出る。

9時半帰宅。

ウイスキーのコーラ割を飲み、礼文島の交通手段について調べる。

1時就寝。