朝、6時7時などには起きられず。ポモドーロテクニックどころではない。
朝飯に、ご飯、キムチ、豚汁。
12時から走りに行く。今日は長い距離を走るつもりでいたので、目的地を二子玉あたりに定める。
序盤からかなりゆっくりペース。下高井戸から南下し、世田谷通りから南西に延びる道を用賀へ。環八を渡って二子玉。
砧公園の南側から環八に出て、渡り、住宅地を北東へ。下高井戸から来た道を戻って帰宅。21キロ。
けっこうヘトヘトになった。たぶん、食べた量が少なかったためだろう。へたりによるものだ。がっつり食べれば走れるが、そうすると太る。食と走のバランスが難しい。
夕食にご飯、豚汁、コロッケなど。
夜、久米宏関係の動画や音源を検索しまくり、飲みながら見聞きする。自分で持っていたTBSドラマ『ムー一族』のDVDにも、久米さん出演の回があった。
見たいのは、リアタイ世代にも関わらず見ていなかった『TVスクランブル』だ。横浜の放送ライブラリーに行けば、第一回放送が見られるらしい。近々行ってみよう。
12時就寝。
