10時40分過ぎに起きた。日曜日はリフォーム工事が休みらしい。外は静かだった。
セブンのミートソーススパゲティを朝飯に食べた。
天気は曇りで部屋は薄暗かった。
工事用のシートで建物が覆われているせいもある。
2時、タカノでカツ丼食べる。
夕方6時過ぎ、走りに行く。
西永福から住宅街を抜け、甲州街道から折り返した。
8キロほどだった。
曇っているのに蒸し暑く、昨日よりもたくさん汗をかいた。
夜、セブンのサンドイッチを二つ食べる。
『夜のフロスト』読了。
気分が天気と連動し、一日中冴えなかった。