7時半起き。
首と左肩が痛い。
冷えたのだろうか。
昼、いつものようにスコーンを食べようとしたが、店が混んでいたのであきらめ、近所の神社で休んだ。
猫がいた。
夏に猫がいるところは大抵涼しい。
彼らはそういう場所を見つけるのが実に上手い。
夕方実家へ。
がんもどきの煮物、カレイの煮付けを食べた。
食後、少し腹を休めてからジョギング。
東葛西まで走ったが、途中道に迷った。
それでも短めの35分。
来年の東京マラソンにエントリーしてみた。
10月頃に抽選があり、受かれば来年2月に出場できる。
素人だし、完走だけを目的にしようと思う。