お盆の週

朝、なか卯でオクラ牛丼を食べる。
昼、水道橋でカツ丼。
どんぶりものは一度はまると癖になるから要注意だ。

夕方、荻窪で不動産屋めぐり。
定休日のところが多かった。
お盆の週で、なおかつ水曜日だからだろう。

8時帰宅。
安いステーキ肉を焼いて食べる。

9時くらいから走る。
千川上水まで10キロ。
この前走った時よりは楽だったが、楽々走るという感じではない。

シャワーを浴びてからストレッチをする。
運動後のストレッチは気持ちいい。