4時50分起き。洗濯をし、ブログ更新を少しする。
朝飯に、サッポロ一番と、ハンバーガーをひとつ。
『独学大全』を読み、6時40分くらいに眠気でボーッとしていると感じたので30分仮眠をとって起きた。
7時半過ぎに家を出る。昨日に続いて上着を着ずに現場へ。
午前中、建て増しツールの作業を集中的にやる。
昼、フライドチキン、アジフライ、サラダ。
『独学大全』読む。途中で眠くなった。
午後、建て増しツールのテスト。エクセルを開いて閉じての間に色々やる処理を書いた。
夕方、『たまむすび』月曜分を聞きながら帰宅。先週でジャパネットのコーナーが終わってしまい、今週から新しい通販のコーナーが始まった。
夕食に、お粥、しらすと桃屋しょうが、厚揚げ、納豆、牛肉と玉ねぎ炒め、きゅうりのぬか漬け。
夜、譜面を見ながら弾く習慣づけをする。視力訓練をしているみたいになる。気がつくと10時近くになっていた。目覚ましをかけずに就寝。