4時半起き。
ブログ更新をし、朝風呂に入った。
自転車で現場へ。ウィンドブレーカーではなく普段使いの上着を着てみた。そっちの方が暖かかった。
午前中、ゴッド氏ツール作業する。インポートの仕組みを作り、それをどう表示するかを考える。
昼、クリニックへ。ひと月健診。
血液検査をするつもりで行ったが、血圧のみ測られた。その後、ひと月測った記録を見せると、下がっているがまだ高い時がある云々言われて終わった。次回の健診予約もなかった。
血圧については、危機的に高いわけではないが、年々高くなってはきていた。それがこのひと月で徐々に下がってきている。前回血液検査をした時は、腎臓肝臓、コレステロール値に尿酸値、すべて正常だった。ならばもう通う必要はないと判断した。
とはいえ、血圧はしばらく測り続けようと思う。日々の値に思いのほか変動があることがわかったからだ。
昼飯に、ポークチャウダーヌードル、シナモンロールを食べた。
午後、ゴッド氏ツール作業続ける。
夕方、進捗見せるのどうします？ と、ゴッド氏に聞きに行くが、リモートで何やらやっておられた。
帰り道サミットで買い物。ジャックダニエルのポケット瓶、ビールとサワー、テリーヌ、ポテトフライ、しゅうまい、フルーツグラノーラ、豆乳買う。
ドラッグストアに寄り、処方された薬を買い、小魚アーモンド買う。
7時過ぎ帰宅。
ビールを飲み、つまみを食べ、昨日の打ち上げをした。一日経ち、思ったよりもショックを引きずっていないことにほっとした。舞台で台詞が全部飛ぶような経験は、しておいた方がいい。