朝、4時40分に起きる。行きたくねーなーと思う自分を無視するように、着替え動作を先行し、4時50分過ぎに実家を出てシーバス釣りへ。清砂大橋を渡り、荒川河口域に向かった。
鉄橋近くに自転車を止め、岸際の道を河口に向かって歩いた。釣り人が多かったので、空きを見つけるまで送電線の南側まで歩かねばならなかった。
5時20分頃から釣り始めた。ちょうど満潮から干潮に切り替わっていた。対岸の空は明るくなりかけていた。例によってアルゴから投げ、クロスカウンター、サイレントアサシン、スイッチヒッターと続けた。明るくなってからは、ウェーバーの70を投げた。
ベイトの気配をほとんど感じなかった。岸から数十メートルあたりに水鳥がおり、時々潜ったりしていた。それによりベイトが散れば、シーバスもつかなくなるだろう。冬だ。
6時半に納竿した。手がかじかんでいた。
土手下の道を葛西橋の北側まで走ってから土手に登った。そこから『ナカヤパン』まではすぐだった。しかし、まだ6時45分だったので、店はシャッターが下りていた。
自転車を止め、周辺をうろつきながら開店を待った。6時58分頃に店の前に行くと、すでに開店しているらしく、店内に客が二人ほどいた。中に入り、カレーパン、コロネバター、小倉あんパンを買った。
7時15分実家帰宅。朝飯に、ご飯、納豆、鱈、味噌汁。
8時半過ぎに実家を出る。
10時前帰宅。向かいの家が取り壊され、瓦礫の積み重なった空き地になっていた。
正午前、昼飯にナカヤパンで買ったパンを食べた。カレーパンがすごく美味しかった。
12時、走りに行く。
今日はLSDとして30キロ走る予定だったが、コースは決めていなかった。先日、ダイビング器材のフロートセットを買ったので、店に支払いをしに行くついでに走るのはどうだろうと思った。ショップまでは最短で12キロある。すこし回り道をすれば15キロになる。
しかし、支払いのためにわざわざ走ってやってくるヤツがいたら、先方は驚くだろうし、変なヤツだと思うだろう。そう思われることになんのためらいもない人生を送ってきたが、それって実はわがままではないかと最近思うようになってきた。
で、とりあえずショップ方面には向かうが、支払いはもしも誰かいたらついでにすることにした。
五日市街道を西に走り、途中、豊多摩高校方面への道を左に入り、井の頭通りを横断して人見街道に出た。環八を渡り少し進んでから住宅地を左に曲がり、そこから先は太陽の方角を頼りに、なんとなく南西に向かって道を折れ曲がるように走った。
仙川を渡ってから20号に出た。するとそこは京王線仙川駅近くだったので、京王線の陸橋を横断し、さらに南西に向かった。若葉町の急坂を下りてから、進行方向を西に転じると、品川通りの東端に出た。
品川通りを走れば、ショップの南側に行けるので、そのまままっすぐ走った。鶴川街道を過ぎてさらに進んでから右折し、西調布駅を横断してからショップの前に行くと、CLOSEDの札がかかっていた。講習その他で誰もいないようだった。そらそうよと思い、ランニングウォッチを見ると、その時点で17キロ弱走っていた。ここから家に向かえば、いい感じに走行距離30キロに到達しそうだった。
20号を北に横断し、深大寺植物園に沿って東に向かい、三鷹通りから東八道路に出た。ここまでくれば、あとは距離の調整をすれば良かった。久我山方面に向かうコースだと30キロにちょっと足りないので、東八道路をそのまま環八まで走り、途中で住宅地を北東に進むコースを考えた。
途中で走行距離20キロを超えた。疲労感はあったが、まだ、へたるという感じはなかった。ラップタイムは終始7分台で、LSDにはちょっと速かったが、落ち着いて走れていた。そろそろ、ドラッグストアを見つけ次第、給水をしようと思っていた。
走行距離22キロを過ぎ、下本宿通りの交差点が間近に迫ったところで、おもむろに、つまずいてすっ転んだ。両手で受け身をとったが、膝と右ひじをすりむいたのがわかった。
自動車整備会社の前で、店の女性が出てきて「大丈夫ですか？」と言ってくれた。立ち上がり、「大丈夫です、ありがとうございます」と例を言い、その場で少し歩いてみた。すりむいた部分が痛かったが、捻挫や打撲の症状はなかったのでホッとした。
しかし、走りを続行するのはやめにすることにした。22キロも走っていたし、時間が経ったらどこか痛むかもしれなかったので、今日のところはこれで切り上げた方がいいだろう。
LUUPアプリを開き、近くのスポットに向かった。途中、ドラッグストアでプロティンゼリーを買って飲み、スポットでキックボードを借りて、久我山から五日市街道で出るコースを辿った。サミット近くのスポットにキックボードを返却した。走行時間は20分ちょっとだった。
サミットで買い物をし、3時50分帰宅。走っていたとしても、30キロまでは残り8キロだったので、ゴールはその時間近くになっていたかもしれない。
ジャージの下がみごとにすりむけて穴があいていた。二つ持っているうち、穴があいていない方をはいていたのだが、これで両方穴あきになってしまった。そういえば、片方のジャージに穴があいたのも、今日と同じくLSDの最中にすっ転んだからだったはずだ。
風呂に入る時、両膝と肘の傷を調べてみた。擦り傷に血がにじんでいたが、二、三日で治るレベルのものだった。しかし、湯船に浸かる時はさすがにしみた。
夕食に、フライドチキンとポテト、豆腐に力士味噌をかけたものを食べた。
夜、『北斗の拳 イチゴ味』を再読。無想転生入りを目指すユダが、名勝負を繰り返す巻を楽しむ。この作品、ある意味で本編より面白い。
記憶を頼りに過去日記を調べていたら、片方のジャージに穴があいたのは、やはり今日と同じくLSDの最中だった。
転んだ原因が、すり足気味に走っていたというところも、今日と同じだ。おそらく、疲労のためすり足気味になっていたのだろう。今日転んだところは、アスファルトがボコボコしていたため、つまずいたのではなく、引っかかったという感じになったのしもしれない。
11時就寝。