ヘルシーランチ

朝7時過ぎ起床。
実家の朝ご飯は、魚がアジか鮭。
それに大根おろしと味噌汁と納豆。
ここ数年変わらない。

『ねじまき鳥クロニクル』2巻読了。
初めに1巻と2巻が出て、1年半後に3巻が出たのだった。
『1Q84』もそのくらい待つことになるのだろうか。

昼、水道橋の「つばた」で昼食。
野菜炒めの定食食べる。
他に、豆腐ハンバーグの定食などある。
デザートにお茶のゼリーがついていた。
体に良さそうなメニューだ。

7時過ぎ帰宅。
キャベツと豚肉で野菜炒めを作る。
塩胡椒とオイスターソースのみで味付けたが、そこそこおいしかった。

夜、ジョギング。
日大通り、早稲田通り経由で、中野まで往復。