泳がず

昼、大根おろしとご飯。

大雨の隙を縫ってコナミへ行き、筋トレの後、クロストレーナーだけする。
今日は泳がず。

夜、ザワークラウトとソーセージ、さばの水煮。

漫然と夜中の3時まで起きていた。

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