9時起きでも間に合うのだ19年5月18日 Saturday19年5月7日 火曜日なんと9時起き。いったん7時に目覚めたような気がしたが、見事に二度寝してしまった。すぐ着替えて出かける。体がむくんでいた。昨日の整体でも感じた。昼、おにぎり二つと味噌汁の、一汁一菜食コンビニ仕様を食べた。『双調平家物語』11巻読む。夕方、サミットで買い物。ゴボウ、さつまいも、椎茸買う。夜、一汁一菜食。あと、読書と腱トレ。2時就寝。