6時起き。水耕栽培の水補給と、植木の水やりをする。
朝飯に、とろろ汁とご飯。
「おうし」「きりん」「うお」「夢想」を練習し、稽古場へ。一番苦手なのは「おうし」であるとわかった。左手の補助で右手を用いたあと、右手を移動するところが苦手のようだ。「夢想」はさすがに慣れてきた。
昨日、どさん子ツールの依頼は取下となったので、抱えている作業はなくなった。よってヒマ。
昼、昨日の夕食と同じく、ネバネバ丼を作る。具材に、甘辛く味つけした細切りの豚肉を足したら、非常にいい仕事をしてくれた。
きゅうりを3本収穫する。トータル19本。
グイン・サーガ115巻『水神の祭り』読了。スーティとフロリー脱出のため、グインが根回しをするだけの巻。リアタイで買っていたら、「まだクムかよ」と不満を漏らしていたと思う。
水耕トマトの水は、朝に20リットル、稽古場から帰ってきてから20リットル、昼過ぎに10リットル追加した。トータル50リットル。バケツ5杯。そこまで消費量が増大すると、毎回液体肥料を追加するのはいかがな者かと思ってしまう。で、肥料を追加するのは2回に1回にした。つまり、500分の1の濃度ではなく、1000分の1にしたようなものだ。毎年、8月になるとそうしている。
暑さのため、先端部が萎れている。これも、真夏に見られる現象だ。本日の最高気温は34度。この暑さが、花の結実率に悪影響を及ぼさないといいが。
夕方、走りに行く。フォームローラーをしてから走ると、走り始めに息が上がらない。心臓と血流の関係だろうか。右足のハムストリングスはまだ違和感があったので、ペースはゆっくりにし、和田から中野通りまでまっすぐ走って戻った。ラスト1キロはペースを上げてみたが、ハムストリングスの違和感が強まったので途中でゆっくりに戻した。5キロ。
トマトを収穫する。第一果と第二果。まっ赤になるまではあと二日くらいかかりそうだったが、位置的に鳥に狙われそうだと思ったので、追い熟することにした。
夕食に、フルーツ缶詰、バナナ、プロティン。
食後、眠くなったので仮眠をとる。2時間ほど眠った。
力士味噌を作った。そろそろ昨年6月に仕込んだ味噌をおろす頃合いなので、今ある味噌を力比味噌にした。測ると600グラムあった。その9割量ほどの鶏肉を使い、ニンニク、ピーナッツを混ぜた。
12時半頃に就寝。エアコンを止めて窓をあけた。しかし、部屋の温度が上がり、寝苦しさに起きてしまった。外は暗かった。時計は見なかったが、2時から3時台だったと思う。エアコンのスイッチを入れて再び寝た。
