8時半起き。
さすがに正月ともなれば、7時半に起こされることはなかった。
鮭を食べる。
夕べ遅くまで起きていたので二度寝する。
12時前まで。
昨日TSUTAYAで買ったヘッドフォンは、耳栓のようなタイプで、外部の音を遮断してくれるため、ボリュームを小さくしても細かい音がわかる。
それをつけて、ジョギングをしてみる。
欠点があった。
確かに音楽は聞こえるのだが、密封してしまうためか、自分の足音やコードがこすれる音まで耳に響いてしまう。
走る時は買った時についていたものでいいかも。
江戸川縁まで出て、川ぞいを南下し、京葉線沿いに西へ走り、家まで戻る。
非常にゆっくりしたペースで走ったので、ほとんど疲労は感じなかった。
2月くらいまでしばらくはこのペースで走った方が、体が軽くなるかもしれないと思った。
シャワーを浴び、5時に家を出る。
下北沢にて、黒い肝臓の会による王将餃子定例会。
榊原、清水、飯川参加。
餃子10人前、天津販2人前、天津麺、かに玉、回鍋肉、チャーハン、鶏唐揚げを食べ、ビールを3杯飲む。
子供のいるメンバーは、家族サービス系の憂さを晴らすために食べていた。
さんざん食って、一人2500円程度におさまる。
店をかえて飲む。
梅酒のうまい店だった。
ラム仕込みの梅酒が大変おいしい。
10時前に解散となる。
久我山経由で帰宅。