朝、ヨーグルトのみ食べる。
昼から体調が良くなかった。
単純に疲れていた。
気分転換に時々外に出て空気を吸いコーヒーを飲む。
だが疲労感は消えなかった。
一番良いのは30分ほど仮眠をとることだ。
疲れた頭で3時間仕事をするより、30分仮眠を取ってから2時間仕事をした方が、良い結果が出るに決まっている。
30分は無理として、トイレの個室にこもって10分仮眠をとるだけでも大分違う。
わかっている。
だが、本当に疲れていると、それをする判断力さえ鈍ってくる。
だらだら仕事をするうちに、時間が無駄に過ぎていく。
家に帰って、着替えなきゃ、風呂入らなきゃと思いながら、横になってだらだら過ごしてしまうのに似ている。
今日はダメだ。
そう判断し、早めに帰宅する。
7時過ぎ帰宅。
カレーを食べる。
スパイスの効いたスープ風カレーに、オニオンスライスの添え物がとても合った。