昨日は朝を食べず、昼にどん兵衛を食べただけだったので、実質的な減食日だった。
今日がファスティング二日目。
体が重かった。
血糖値が下がり、考える力が落ちているのを感じた。
仕事中ほとんど喋らず、エネルギーの節約を心がける。
夕方6時帰宅。
台本を印刷して稽古場へ。
新しく追加した部分を読む。
お話を、第1話、第2話と分けるならば、第3話の部分。
ここで、1話と2話のシャッフルをしたい。
が、難しい。
いつだって台本書きは煮詰まるものだが、マグ不足はこれまで、そんなに煮詰まったことがなかった。
わーっと書いて、稽古場で修正するというスタイルだったからだろう。
今回は結構煮詰まっている。
突破口が見つからない。
そんな焦りもあり、精神的に自分を追い込むため、ファスティングを初めてみたのだが。
いやはや、疲れる。
そういえば去年の「にじ」の時もファスティングをした。
でも台本は完成していた。
今回は肉体というより、精神をギリギリまで追い込むためにやっている。
稽古後、
「疲れた…」
とつぶやいたら、横にいた上岡君に、
「年齢を感じましたよ」
と言われた。
10時帰宅。
酵母発酵は、先月からずっと続けている。
先週、林檎ジュースに酵母を加えた。
試飲してみたが、甘みがすべて抜け、薄味になっていた。
蜂蜜を酵母で発酵させた飲料は、大きいペットボトルが空いたので、そこにオレンジジュースと酵母を加えてみた。
泡がすごい。
どんな味になるのだろうか。