朝、ご飯と納豆。
昼は野菜のおかずを食べる。
急に暖かくなった。
そしてどういうわけかくしゃみが止まらなかった。
花粉症の過剰反応のようだった。
気温の変化に体が反応したのだろう。
冬の体が緩む時、くしゃみや鼻水がでるらしいから。
夕方、歯医者へ。
昨年12月から通い始めて、ついに4月になってしまった。
治療箇所は残すところわずか。
次回で終わるかもしれない。
7時半帰宅。
大豆と大根と鶏肉の煮物食べる。
ジョギング10K。
武蔵野市役所越えコース。
大量の汗をかく。
体が水分排出モードになったようだ。