朝、野菜鍋のうどんを食べる。
カリフラワーとベーコンの炒め物を作ったので、それを弁当にして持っていく。
昼、カフェテリアのテーブルでそれを食べる。
午後、ひどい眠気に襲われる。
疲れから来るものだろう。
作業をしていて時々落ちそうなくらい眠かった。
残業をせず、早めに帰宅。
残り少なくなった野菜鍋のつゆでうどんを食べ、走る前に仮眠をとろうと布団に潜り込むが、これがいけなかった。
目を覚ますと夜中の12時を過ぎていた。
慌てて着替え、走りに行こうとしたのだが、10キロを小一時間かけて走ったとして、風呂からあがればおそらく2時だ。
昼間の眠気を思い出し、今日は積極的に休養しようと判断し、ジョギングは中止する。
いくばくかの挫折感が伴う。