朝、鮭とご飯と卵。
食後にコーヒー。
起きて食事の支度をし、家を出るまでの所用時間は、およそ40分であることが最近わかってきた。
7時半に起きればギリギリ。
7時20分だとちょうど良い。
午前午後とまったり仕事。
作ったものの整理が中心。
夕方、食鮮館で買い物。
イワシを探したが、なかった。
売り切れたのかもしれない。
鶏のモモ肉を買って帰宅。
ごぼう、生姜を使い、鶏肉の梅干し煮を圧力鍋で作る。
イワシで作りたかったが、モモ肉もなかなか美味しかった。
ほかに、ほうれん草のツナ和え、茸の炊き込みご飯など。
独り芝居の稽古を地味にやる。
マイム動作を他用することになりそうなので、箸の持ち方や、針に糸を通す動作をしてみる。
しばらく使っていなかった脳の部分が痺れるような感覚があった。