昼の1時過ぎまで、だらしなく寝ていた。
起きて、少ししてからまいばすけっとへ。
メンチカツパンとサンドイッチを買う。
夕方コナミへ。
シューズを忘れていた。
仕方なく、泳ぐだけにする。
およそ1.1キロ。
筋トレや、他の有酸素運動をしなければ、エネルギーを泳ぐことだけに使える。
ただ、泳ぎながら、もっとフォームをきれいにしたいとか、6ビートの練習をしたいとか、両側呼吸の練習をしたいとか、さまざまな欲求がわき起こるから、淡々と泳いでいるワケにはいかなくなるのだ。
帰宅し、さば水煮食べる。
3ヶ月は、この食癖は続くとみた。