ただ生きた日

朝5時起き。
肘の痛みは昨日と比べるとマシになっていたが、曲げ伸ばしをするとピーンと痛んだ。

朝飯に、フルーツグラノーラとミルク。その後痛み止めを飲んだ。

自転車で中野へ。右腕が伸ばせないので、屈み気味の姿勢になった。

昼、コンビニ食。あんパンとカップ麺。

痛み止めは、飲み過ぎては良くないので、帰宅するまで服用せず。

いなげやでパンを買い、7時前帰宅。夕食にそれらを食べ、痛み止めを飲む。

一日中、ただただ慎重に生きた。

10時就寝。