心身共にオフ

朝、体に力が入らなかった。
精神・肉体両面で＜へたっている＞感じがした。
膝と心が同時に折れるみたいなツープラトン。

昼、ナポリタンを食べる。
夜、ワンタンを食べる。

右腿痛のこともあるので、走らずに筋トレだけで済ませる。
今日のような状態だと、リハビリをしているみたいだ。