朝から強風と雨。
電車が遅れる中、浮間舟渡まで行き、ランナーの受付をする。
受付後に芝居を見に行く予定だったが、時間的に間に合わなくなってしまい、お詫びのメールをする。
3時半帰宅。
カーボ・ローディングも3日目。
朝はご飯と漬け物。
セロリを浅漬けにしたものなど。
昼は中野大勝軒でつけそば。
夜はたこ焼きをおかずにご飯を食べる。
食後、明日の支度をする。
ウェアにゼッケンをつけ、シューズに計測用チップをつける。
ゆっくりでいいから、なるべく一定のペースで完走しようと思う。
10時就寝。