走ると手が冷たい

朝、自転車に乗るつもりで9時に外に出たら、雨が降っていた。急遽永福町に向かい、電車に乗った。結構濡れた。

午前中、年次作業する。先週末が締め切りだったので、ヤマは越えている。しかし今週はずっとそれをするしかないだろう。

昼、コンビニ食。キャベツサラダとカレーヌードル。

午後、眠気。ヒスチジンサプリを飲んで覚ます。

夕方実家へ。夕食にオムレツ食べる。

父、先週の投薬入院で、経過良好なので今まで三週間に一回だったのを四週にすると言われたらしい。

食後の腹を落ち着け、8時半過ぎから走りに行く。いつもの今井松江船堀海道コース。寒かったが、ペースを上げると汗が出た。汗が出るほど体が暖まっても、手袋をしていないと手が冷たかった。

2時就寝。

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