軽く走った

昨夜、急激に腹が空き、自転車で高円寺に赴き、すた丼屋で鬼唐揚げ定食を食べた。唐揚げが鬼のように盛られているからそのような名前にしたのだろうが、唐揚げの量としては、それほどでもなかった。

とはいえ、満腹にはなった。今朝目覚めた時も腹は空いていなかった。

午後、ジョギング。
レース二日前なので軽く5キロを走った。中野通りまで走り、救世軍病院あたりを戻った。軽く走るつもりだったのでペースはゆっくりだったが、昨日の疲労が足に残っているのを感じた。少し不安になったが、走り終わった時には疲労が抜けていた。

夜、カレーライス食べる。カーボローディングってほどではないが、やはり炭水化物は摂取しておいた方がいいと思った。

9時就寝。

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