暇暇暇

4時起き。30分ブログ書き。
6時まで書き作業。

米を炊き、卵焼きを作り、マルシンハンバーグを焼き、冷凍ほうれん草をソテーし、弁当を作った。炊いたご飯もすべて弁当にしてしまった。
朝飯は、フルーツグラノーラとミルク、トマトスープ。

7時半に家を出る。自転車で現場へ。石橋貴明のラジオ聞く。

ゆっくり濃いだのに39分で着いた。

SQL勉強する。スマホでやっているとなぜか眠くなる。

午前中、安定感のあるヒマ具合だったので、エクセルのドロップダウンリストについて調べたりした。

中村哲『辺境で診る辺境から見る』読み始める。湾岸戦争以前からの現地報告で、活動内容はまだ医療が中心の頃。書かれている内容にも理想主義的なところが残っている。

昼、弁当食べる。

午後、ヒマで眠くなり、2時から3時にかけて何度か寝落ちした。

夕方実家へ。
最近、ご飯が進みすぎて体重が大幅に増えた母向けに、マンナンライス入りのご飯を炊き、作り置きした。

夕食に、ラ王の醤油と餃子。

11時前就寝。

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