補充

本番前につき稽古は休み。
同時に、身体も限界にきていたので、仕事を休む。
一日、とにかく身体を休める。

昼と夜、冷蔵庫にあったポークビーンズを食べ、あとは延々寝ていた。
こういう時は中途半端に休むのではなく、起きて何かをしようとはせず、徹底して横になっていた方がいいと、経験上思う。

夜、さすがに休み疲れたので、起きてメールなどの作業をする。
身体はむしろ重くなっていたが、気分的なものはリセットされたように思う。
明日からの稽古に向けての、エネルギー補充は完了。

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